Cómete mi libro, La gran degustación

Si quieres conocer el tema de la germinación, gozar, respirar aire fresco en un campito de Aguas Buenas y a apoyar con La Sociedad de Cocina y Siembra Realenga te invito a que vengas a compartir germinados conmigo y un grupo íntimo de amigos. Hay que reservar con el pago ya que el cupo es Read more about Cómete mi libro, La gran degustación[…]

Propuestas para el 2016

Hola Amigos y Amigas, La llegada del año nuevo casi siempre nos inspira a fijar metas alimenticias entre muchas otras y pensar en dar giros importantes en nuestras vidas. Por experiencia se que los primeros pasos, el sacar tiempo para uno mismo, el soltar hábitos queridos y lograr una disciplina son grandes tareas. Por décadas Read more about Propuestas para el 2016[…]

Programas Variados de Gozo Culinario y Detox

Programas Variados de Gozo Culinario y Detox para septiembre, octubre y noviembre, en El Rancho de La Sociedad de Cocina y Siembra Realenga, Aguas Buenas, Puerto Rico. Taller Relámpago de Germinación, domingo 20 de septiembre, costo $85.   Programa Básico de Detox y Comida Sana, 3 domingos consecutivos, 11, 18 y 25 de octubre, costo $255. Las Read more about Programas Variados de Gozo Culinario y Detox[…]

Comienza a germinar hoy, gozo culinario garantizado

Taller Relámpago de Germinación, sábado 15 de agosto de 2015 en El Rancho de La Sociedad de Cocina y Siembra Realenga, de 11 am a 2 pm. El Taller Relámpago es la introducción perfecta para iniciarse en los procesos de comida viva y germinación. Vamos a trabajar con germinados de girasol, trigo sarraceno, trébol rojo, Read more about Comienza a germinar hoy, gozo culinario garantizado[…]

El arte y el éxtasis de germinar, la esencia de buen comer por M.I. Suárez

”El libro esta llengo de amor por todo lo que germina saludablemente” “Elegante” ” La autora describe con cada detalle minucioso, paso a paso y de manera ilustrativa como preparar alimentos vivos y germinados” Busca el libro en Amazon.

La Germinación

La germinación Quizás ya ha escuchado algo sobre el gran valor nutricional de los brotes y los germinados. Son una fuente concentrada de antioxidantes naturales, minerales, vitaminas y clorofila. Además, contienen la mejor calidad de proteínas predigeridas asimilables. Son sumamente económicos, fáciles de cultivar y bajos en calorías. Con la germinación no solamente se exalta Read more about La Germinación[…]

Batidas Tropicals Para La Salud y La Felicidad Plena

Si desea comenzar a experimentar con recetas saludables en su cocina y no tiene mucho tiempo libre en su agenda, las batidas son la alternativa perfecta. Las batidas se pueden hacer con una base de agua de coco, jugo de china, frutas, vegetales, leche o yogur de nueces. Puede desayunar una batida de frutas y Read more about Batidas Tropicals Para La Salud y La Felicidad Plena[…]